Ultrarunning und angewandte Psychotherapie: Eine kraftvolle Kombination

Ultrarunning ist mehr als nur ein körperlicher Extremsport – es ist eine Reise zu den eigenen Grenzen und darüber hinaus. Im Zusammenspiel mit angewandter Psychotherapie kann dieser Sport als wertvolle Methode zur Selbstentdeckung und mentalen Stärke dienen. Die Auseinandersetzung mit extremen Distanzen fördert nicht nur physische Ausdauer, sondern ermöglicht tiefgehende psychische Prozesse, die das persönliche Wachstum unterstützen. Durch therapeutische Ansätze können Läufer lernen, ihre mentalen Barrieren zu überwinden, Resilienz zu entwickeln und die Herausforderungen des Lebens aus einer neuen Perspektive zu meistern. Der Fachbereich vereint die Elemente von Ultrarunning und Psychotherapie, um ganzheitliche Unterstützung für Körper und Geist zu bieten.

Einblick in die konkrete Realisierung unserer Arbeit finden Sie unter Projekte. Ein typischer Star des Felds ist Kílian Jornet.